Как проходят занятия верховой ездой

Каждый кто когда либо сидел в седле, расскажет, что после первого урока он ощущал боль и напряжение во всем теле. Но любой дискомфорт вскоре проходит, сменяясь долгой радостью новых открытий. Мы можем спорить о различных способах верховой езды, но и мужчины, и женщины согласятся, что верховая езда — нелегкий труд!

Немногим посчастливилось родиться «всадниками от природы», большинство же людей становятся, а не рождаются всадниками. Управление большим, сильным — и в то же время очень умным — животным — это и физическое и умственное испытание.

Обучение верховой езде должно приносить радость. Это прекрасный способ наслаждаться природой и поддерживать тонус и гибкость тела. Тем, у кого от природы спортивное телосложение, равновесие и координация, будет легче научиться ездить верхом, но быть профессиональным спортсменом вовсе не обязательно.

Сначала, как и всегда, у вас будут болеть мышцы, о существовании которых вы и не подозревали, но очень скоро вы увидите пользу от ваших занятий.Важное умение, которое предстоит развить, обучаясь верховой езде. — «чувство лошади».

Лошади — послушные существа, выполняющие то, что вы просите. Хороший всадник учится понимать сигналы, которые лошадь подает ему своим поведением. Вы постепенно научитесь сочетать сочувствие и твердость, чтобы успешно управлять этими великолепными животными.

В зависимости от вашего опыта и предпочтений вы можете ездить ездить в одиночку или группой. Важно всегда помнить, что даже хорошо тренированные лошади могут быть непредсказуемыми, поэтому нужно быть всегда готовыми к непредвиденным обстоятельствам — включая падения. Очень важен положительный настрой. Вам придется многому научиться — от выполнения команд и работы с лошадью до «взлетов и падений», о которых конники говорят иронично.

Занятие с начинающим наездником проходит следующим образом: 

Урок длится 30- 45 минут. Тренер-инструктор подробно объясняет правила безопасности при занятии верховой ездой. Затем новоиспеченный наездник садится на лошадь, и с помощью инструктора разбирается в нехитрых премудростях управления лошадью, особенностями посадки, и других тонкостях необходимых при верховой езде.  

Далее, на шагу, с помощью инструктора, новичок учится держать равновесие  на лошади, выполняя ряд специальных упражнений. В верховой езде равновесие — это главное. Даже самый смелый может почувствовать себя беспомощным, сидя высоко на спине лошади.

Чтобы ехать, спокойно сидя в седле в правильной, не напряженной позе, необходима хорошая координация. Лошадь немедленно почувствует любое напряжение в вашем теле и, как минимум, не будет понимать ваши команды. Упражнения подбираются в  зависимости от уровня подготовки, со стременем или без него. Зарядка в седле увеличит вашу гибкость, позволит телу расслабиться, и тогда лошади будет легче нести вас.

Работа всадника с лошадью

После выполнения комплекса упражнений начинается этап работы всадника с лошадью на корде (длинная веревка). Цель данного этапа — развить крепкую посадку на различных аллюрах и равновесие, а также более четко  отработать элементы управления лошадью, остановки, движения вперед.На завершающем этапе урока, в зависимости от степени готовности, начинающий всадник работает с лошадью на шагу самостоятельно, закрепляя все изученные ранее элементы.

Занятия с опытными всадниками: 

Занятия с опытными всадниками проходят более динамично и интенсивно. Урок длится 60 минут, и включает в себя самые разнообразные комплексы упражнений, в том числе по выездке и конкуру. Желающие заниматься в лесу выезжают группой в ближайший лесной массив, или парк, и в зависимости от подготовки, проходят трассы разного уровня сложности, или просто гуляют.

Любители верховой езды занимающиеся у нас получают возможность участвовать в различных соревнованиях по конному спорту, включая соревнования по конному туризму.

Особенности индивидуальных и групповых занятий:  

Уроки необходимы не только новичкам — даже профессионалы высокого уровня работают с тренерами, чтобы отточить мастерство и получить помощь и совет в определенных ситуациях. Преимущества есть и у индивидуального, и у группового обучения. 

Предпочтительно давать первые несколько уроков индивидуально, пока вы не научитесь контролировать лошадь, затем на ваш выбор. Индивидуальные занятия дороже, но эффективнее, групповые занятия дешевле, но внимание тренера-инструктора будет распределено между всеми всадниками группы. Выбор за вами.

В любом случае занятия гарантируют качество и увлекательность занятий, и конечно же индивидуальный подход к каждому ученику.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector