Конный спорт или велосипед? Что полезнее

Выбирая спорт себе по душе стоит учесть не только личные предпочтения, но и пользу. В этой статье мы сравним преимущества и недостатки конного спорта и велосипеда. А так же сравним финансовые затраты на оба хобби и ответим на вопрос “кто быстрее, лошадь или профессиональный велосипедист”

Не смотря на схожесть этих занятий – в обоих случаях вы несетесь вперед на всех парах, это совершенно разный спорт. Задействованы разные группы мышц, требуется развивать разные навыки.

Что дороже Конный спорт или велосипед?

И так, Затраты профессионального велосипедиста:

Для профессионального велосипедиста основными затратами является покупка самого велосипеда, а так же специальной формы. Учтите, что при активных тренировка велосипед изнашивается и требует ремонта или замены. И если в начале вашего пути в велоспорт можно приобрести полупрофессиональный велосипед с обычным сидением и минимумом дополнительных функций, то со временем вам потребуется спортивный велосипед, со специальным сиденьем. Вы можете купить велосипед mtb . Они так же бывают горные или городские. Но для начала стоит отдать предпочтение прогулочному велосипеду с простым переключением скоростей.

• Велосипед – от 160 до 250 т.р.
• Экипировка – 15-45 т.р.
• Инструменты – 3-15 т.р.
• Обслуживание – 15-30 т.р.

Итого: от 193 до 340 т.р.

Затраты в конном спорте

Сразу оговорюсь, что конный спорт всегда считался благородным занятием для богачей. И так оно и есть. У профессионального спортсмена есть или спонсор, или он сам имеет достаточный капитал на покупку и содержание минимум 5 лошадей. Поэтому тут мы рассмотрим вариант “любителя”, который не имеет своей лошади, но уже прошел обучение основам езды на лошадях, постоянно и профессионально тренируется в конном клубе.

Затраты в конном спорте:

Экипировка

• Самое важное – специальная удобная обувь для спортивной верховой езды (от 1500 рублей).
• Шлем (от 3000 рублей).
• Бриджи (от 1500 рублей).
• Краги (от 1000 рублей).
• Перчатки (от 600 рублей).
• Для соревнований – белые бриджи (от 1500 рублей) и редингот (от 2000 рублей).

Самая большая статья расходов – тренировки

• Стоимость одной индивидуальной тренировки с учетом аренды лошади и тренера на территории конного клуба в крупном городе составляет от 1500 до 5000 руб.

Цена зависит от расположения и рейтинга конного клуба, коня и конечно же уровня тренера.

Возьмем для расчета в среднем 2 000 руб . Количество занятий в неделю минимум два. А перед соревнованиями или если вы хотите достичь поставленной цели быстрее – то можно тренироваться хоть каждый день.

Итого за год вы потратите на занятия от 192 000 до 480 000 рублей.

При наличии средств вы можете выбрать любой спорт, но если бюджет ограничен, то вам больше подойдет велосипедный спорт.

Преимущества и недостатки конного – и вело- спорта

Велосипед

Как и любой спорт, велоспорт благотворно сказывается на вашем физическом и эмоциональном здоровье. Мышцы укрепляются, кардиохирурга тренирует ваше сердце и сосуды, а так же от прогулки и физической нагрузки организм вырабатывает так называемые расслабляющие гормоны и гормоны счастья.

К основным полезным эффектам от катания на велосипеде можно отнести:

• Укрепление сердечно-сосудистой системы
• Поддержание мышечного тонуса
• Предотвращение варикозного расширения вен
• Улучшение координации
• Самоочищение легких и организма за счет повышенной активности в работе легких
• укреплению глазных мышц
• похудение

Но, к сожалению, из-за особенностей велоспорта существует и несколько возможных негативных последствий, например:

• У мужчин может возникнуть проблема с эрекцией и репродуктивной функцией
• У женщин возможно понижение чувствительности интимных зон

Не стоит сильно беспокоиться по этому поводу, так как такие последствия возможно только при очень длительных и регулярных ежедневных прогулках. Как правило при неправильной посадке или неправильно выбранного сиденья.

Верховая езда

В случае с верховой ездой так же есть как положительные, так и отрицательные моменты.

К плюсом верховой езды можно отнести:

• Положительное влияние на здоровье Иппотерапии
• Тренировка основных групп мышц, укрепление мышц поясницы
• Укрепление дыхательной, сердечно-сосудистой систем, а так же вестибулярного аппарат.
• Развитие координации и ловкости
• Что бы удержаться в седле работают грудные и брюшные, икроножные и бедренные, паховые мышцы, бицепсы.
• Похудение

Но как и в любом спорте, в верховой езде возможны различные травмы. Хоть лошади в конных клубах уже приручены к верховой езде, все же это животное и предсказать их поведение не возможно. Иногда бывают случаи подведения с лошади во время тренировки и прыжков.

Так же к вредным факторам верховой езды можно отнести противопоказания:

• аллергические реакции на частички шерсти лошадей;
• гемофилия;
• астма;
• артериальная гипертензия;
• тромбоз;
• инфаркт или инсульт в анамнезе;
• кратковременные или постоянные нарушения равновесия;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни почек;
• нарушения кровоснабжения нижних конечностей;
• сколиоз III или IV степени;
• нарушения психического или интеллектуального развития

В результате, если выбирать между живым конем и железным в первую очередь обратите внимание на противопоказания и возможные последствия. В этом плане конный спорт намного опаснее. Если же противопоказаний нет, то конный спорт тренирует ваш организм более эффективно.

Кто быстрее велосипедист или лошадь?

Соревнования между лошадью и велосипедом проводились еще более 100 лет назад. И впервые победу одержал велосипедист в Джесси Оуэнс в 1930х годах обогнав лошадь на 100-метровке.

Но это скорее исключение из правил. Ведь в среднем скорость бегущей лошади составляет от 40 до 60 км/ч, а максимальная скорость велосипедиста – 30-50 км/ч. Однако в 1989 и 2011 году это удалось повторить. Вообще в воздушном мешке велосипед способен разогнаться до 268 км/ч. Но это под силу только тренированным профессиональным велосипедистам.

Поэтому, если вы только начинаете осваивать велосипед, даже не пытайтесь соревноваться с лошадьми!)